Как работает онлайн-калькулятор алкоголя «Трезвометр»
Калькулятор рассчитывает концентрацию этилового спирта в крови (в промилле, ‰) и в выдыхаемом воздухе (мг/л) на основе классической судебно-медицинской формулы Эрика Видмарка с антропометрическими поправками Сейдла (Seidl et al., 2000). В отличие от упрощённых таблиц, прибор учитывает индивидуальный коэффициент распределения жидкости в организме по вашему полу, массе тела и росту, а также дефицит резорбции (плотность приёма пищи) и скорость печёночного метаболизма.
Инструмент работает в четырёх режимах: прямой расчёт промилле и времени трезвости, обратный расчёт «Планирую поездку» (какую дозу можно выпить вечером, чтобы к утреннему выезду гарантированно было 0,00 ‰), персональная таблица выведения под ваш вес и проверка показаний алкотестера ГИБДД по нормам КоАП РФ.
Допустимая норма алкоголя за рулём в России (2026)
Согласно примечанию к статье 12.8 КоАП РФ административная ответственность наступает при наличии абсолютного этилового спирта в концентрации, превышающей возможную суммарную погрешность измерений:
- 0,16 миллиграмма на один литр (0,16 мг/л) выдыхаемого воздуха — при проверке инспектором ДПС на месте с помощью сертифицированного алкотектора;
- 0,3 грамма на один литр (0,30 ‰, промилле) в крови — при лабораторном химико-токсикологическом исследовании в медицинском учреждении.
Важно помнить: порог 0,16 мг/л (0,30 ‰) введён законодателем исключительно для компенсации технической погрешности приборов и эндогенного (естественного) спирта, а не как разрешение выпить перед поездкой. Управление автомобилем при превышении нормы влечёт штраф 45 000 ₽ и лишение права управления на 1,5–2 года (ч. 1 ст. 12.8 КоАП РФ).
Таблицы времени полного выведения алкоголя по весу
Ниже приведено расчётное время полного выведения этанола до 0,00 ‰ для мужчины среднего роста (178 см) после умеренной закуски при стандартной скорости элиминации 0,15 ‰/час. Для женщин аналогичные дозы выводятся в среднем на 20–30 % дольше из-за меньшей доли воды в организме (коэффициент Видмарка r ≈ 0,55 против 0,68 у мужчин).
Пиво светлое (4,5 % об.) — от 0,5 л до 1,5 л
| Объём пива | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 л (1 бутылка) | ~2 ч 40 м | ~2 ч 15 м | ~2 ч 00 м | ~1 ч 45 м | ~1 ч 35 м |
| 1,0 л (2 бутылки) | ~5 ч 20 м | ~4 ч 35 м | ~4 ч 00 м | ~3 ч 35 м | ~3 ч 15 м |
| 1,5 л (3 бутылки) | ~8 ч 00 м | ~6 ч 50 м | ~6 ч 00 м | ~5 ч 20 м | ~4 ч 50 м |
Водка, коньяк, виски (40 % об.) — от 100 мл до 300 мл
| Объём крепкого | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 мл | ~4 ч 40 м | ~4 ч 00 м | ~3 ч 30 м | ~3 ч 10 м | ~2 ч 50 м |
| 200 мл | ~9 ч 20 м | ~8 ч 00 м | ~7 ч 00 м | ~6 ч 15 м | ~5 ч 40 м |
| 300 мл | ~14 ч 00 м | ~12 ч 00 м | ~10 ч 30 м | ~9 ч 25 м | ~8 ч 30 м |
Вино сухое (12 % об.) — от бокала 150 мл до бутылки 750 мл
| Объём вина | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг |
|---|---|---|---|---|---|
| 150 мл (1 бокал) | ~2 ч 05 м | ~1 ч 50 м | ~1 ч 35 м | ~1 ч 25 м | ~1 ч 15 м |
| 300 мл (2 бокала) | ~4 ч 15 м | ~3 ч 35 м | ~3 ч 10 м | ~2 ч 50 м | ~2 ч 35 м |
| 750 мл (бутылка) | ~10 ч 30 м | ~9 ч 00 м | ~7 ч 55 м | ~7 ч 05 м | ~6 ч 25 м |
Степени алкогольного опьянения и влияние на водителя
| Концентрация в крови (‰) | В выдохе (мг/л) | Клиническая картина и риски за рулём |
|---|---|---|
| до 0,30 ‰ | до 0,16 мг/л | Формально в пределах нормы КоАП РФ. При приближении к 0,25–0,30 ‰ уже снижается точность глазомера в сумерках. |
| 0,30–0,50 ‰ | 0,16–0,23 мг/л | Субклиническая фаза: водитель хуже оценивает дистанцию и скорость встречного потока, склонность к рискованным манёврам. |
| 0,50–1,50 ‰ | 0,23–0,68 мг/л | Лёгкое опьянение: сужение бокового зрения («туннельное зрение»), замедление реакции экстренного торможения на 30–50 %. |
| 1,50–2,50 ‰ | 0,68–1,13 мг/л | Средняя степень: выраженное нарушение координации, задержка переключения внимания, потеря контроля полосы движения. |
| 2,50–3,00 ‰ | 1,13–1,35 мг/л | Сильное опьянение: дезориентация, сонливость, двоение в глазах, грубые моторные нарушения. |
| свыше 3,00 ‰ | свыше 1,35 мг/л | Тяжёлое отравление этанолом, угроза алкогольной комы и остановки дыхания. |
Частые вопросы о расчёте промилле
Почему показания алкотестера ГИБДД в мг/л отличаются от промилле в крови?
Промилле (‰, г/л) показывает массу спирта в литре крови, а полицейский алкотектор измеряет пары этанола в литре выдыхаемого альвеолярного воздуха (мг/л). В среднем 1,00 ‰ в крови соответствует 0,45–0,475 мг/л в выдохе (коэффициент пересчёта 1:2100). Поэтому законному порогу 0,30 ‰ в крови соответствует порог 0,16 мг/л в выдыхаемом воздухе.
Ускоряют ли плотная еда, крепкий кофе, душ или сон выведение алкоголя?
Нет. Более 90 % этанола расщепляется в печени ферментом алкогольдегидрогеназой с постоянной скоростью (0,10–0,20 ‰ в час). Плотная закуска замедляет всасывание спирта из желудка и сглаживает пик опьянения, но не ускоряет работу печени. Кофе и холодный душ лишь временно бодрят нервную систему, не снижая промилле на приборе.
Через сколько можно за руль после вечернего застолья?
После 200–250 мл крепкого алкоголя или бутылки вина (750 мл) полное выведение занимает от 8 до 14 часов в зависимости от массы тела и пола. Садиться за руль в 7–8 часов утра после плотного вечернего застолья — одна из самых частых причин лишения прав за «остаточное опьянение». Используйте режим «С запасом (0,12 ‰/ч)» в калькуляторе выше.